Despre Anda Postelnicescu

Dragii mei,

Am pornit acest proiect cu gândul de a ajuta oamenii să înțeleagă că a mânca sănătos și a slabi nu este atât de complicat.

Vă voi arăta cum să mâncăm pe săturate, chiar dacă (,) cu măsură. Aici veți găsi întotdeauna o prietena care să vă fie alături în încercarea voastră de a slabi, de a arăta mai bine. Sunt aici pentru a vă asigura că se poate și altfel decât prin înfometare. Împreună, vom găsi soluții pentru a ajunge acolo unde vă doriți.

Trebuie doar să fiți încrezători și perseverenți, și vă asigur ca veți reuși.
Vă propun planuri alimentare care să țină seama de preferințele voastre culinare, dar și de anumite particularități:

• Întâi de toate, mâncarea trebuie să vă placă, să aibă gust 🙂
• istoricul medical (alimentele trebuie să fie compatibile cu eventuale voastre afecțiuni),
• parametrii voștri fizici (greutate, înălțime).
  

Sunt aici pentru a vă învăța, pentru a vă face să înțelegeți rolul fiecărui aliment. Îmi doresc să înțelegeți de ce și cum trebuie combinată mâncarea. La un moment dat să ajungeți să va descurcați singuri.

Vă aștept cu căldură pe site-ul fit-eating.ro, pentru a descoperi împreună cum să iubim mâncarea și pe noi înșine. Urmărește aici rețetele simple și gustoase!

Publicația life.ro a dedicat un amplu articol proiectului Fit-Eating. Află mai multe aici!