- Despre ghimbir și proprietățile acestuia
Ghimbirul este folosit atat pe post de condiment, cat si pentru ameliorarea sau mentinerea starii de sanatate.
- Cum să ai o alimentație sănătoasă în perioada sarcinii?
Pe parcursul celor 9 luni, corpul trece prin multiple transformări fizice și hormonale. De aceea,…
- Importanța mindsetului în procesul de slăbire
În ultimii ani, lucrând cu multe persoane care aveau ca scop sa slăbească, am observat…
- Cum să mâncăm mai multe legume?
Oamenii cu care lucrez vin adesea cu întrebarea: cum pot face să mănânc mai multe…
- Vitamina D si slabitul
Exista o legatura intre vitamina D si slabit? Istoria descoperirii vitaminei D incepe in 1920,…
- Cu echilibru, in noul an
Bine v-am gasit in noul an! Indiferent daca aveti rezolutii pentru 2020 sau daca nu…
- Cate mese ar trebui sa avem zilnic?
Cred ca, daca incercam sa cautam pe internet raspunsul la aceasta intrebare, vom gasi sute,…
- Cum sa mancam ca sa nu ne ingrasam
De ceva vreme, circula pe Facebook aceasta imagine simpatica. Adevarat, cum ar fi sa putem…
- Despre greutatea ideala
Am primit recent un email care imi calcula greutatea ideala in functie de mai multi…