Bine v-am gasit in noul an!
Indiferent daca aveti rezolutii pentru 2020 sau daca nu v-ati propus realizari, mancatul sanatos si echilibrat trebuie sa fie o prioritate pentru noi toti. Nu ma gandesc la felul acela compusiv/obsesiv (cantarit alimente, cumparat doar produse bio – sunt doar cateva exemple).
Din contra, as vrea sa avem in vedere alegeri culinare de calitate (nu vreau sa dau neaparat exemple acum, plaja fiind larga, diferita pentru fiecare), avand insa in vedere ca trebuie sa ne placa ce mancam. Da, sa ne placa. Slabitul si alimentatia sanatoasa nu presupun un chin, din contra.
Cu relaxare si placere, vom reusi sa fim consecventi, iar micile placeri satisfacute ne vor ajuta sa ramanem pe drumul nostru.
Sa avem un an fabulos, frumos, sanatos!