Testimoniale

Îi invit pe toți cei cu care am lucrat să lase aici un feedback. Multumesc!

Vizualizări: 3.047

37 de răspunsuri la “Testimoniale”

Programul Andei este minunat în primul rând pentru că e primul la care nu am simțit să renunț după prima abatere. Asta fiindcă nu e loc de aruncat cu vină pe tine. Cel mai mult mi-a plăcut că mi-am recăpătat energia și că nu m-am simțit balonata la sfârșitul zilei. Iar informațiile prețioase te ajută să poți gândi pe termen lung planul de nutriție, să devină un stil de viață. Mulțumesc pentru tot, Anda! 🤗

Am lucrat cu foarte multi nutritionisti de a lungul timpului dar niciunul nu a fost ca Anda, super dedicata, super implicata, a fost mereu acolo cand am avut nevoie de o indrumare, sa ma „ridoce” cand am „cazut”, sa ma dojeneasca, nicidecum sa ma judece.
Am invatat atat de multe de la ea, in primul rand sa nu mai fiu aspra cu mine, sa ma prioritizez pe mine, sa fiu organizata cu mesele si lista poate continua.
Nu o sa pot sa o recomand indeajuns cat merita.
Voi fi alături in grup atat cat ea ne va „gazdui”.
Nu spun usor si oricui dar tie,Anda, iti pot spune ca te iubesc si te apreciez foarte mult.
La final un mare si apasat „MULTUMESC CU RECUNOSTINTA” 😘

Bună ziua!! Vreau și eu să vă împărtășesc experiența mea alături de Anda in programul de grup de slăbit de o lună. Am avut meniuri gustoase și sățioase cu care am reușit să deblochez cântarul având un minus de 3 kg (82-79), chiar dacă nu am respectat întocmai! Sunt fericită și recunoscătoare pentru șansa de a cunoaște un asemenea om empatic, serios, profesionist și nu în ultimul rând cu un caracter deosebit, recomand oricui are nevoie știind că nu dă greș! Eu, Anda dragă te îmbrățișez cu mare drag și abia aștept să continuăm colaborarea!

Real fact: de la o persoana care manca zilnic dulce, am ajuns să-mi dau seama pe parcursul primelor 2 săptămâni că, daca eu am mâncat ce a trebuit și ce are nevoie organismul, nu mă mai simt lipsită de energie și nu mai am senzația că trebuie să mănânc un dulce pt a putea face față restului zilei. Astfel, mi-am dat seama după 2 săptămâni că nu am mâncat dulce! Anda este un om real, care e empatic și vine cu soluții atunci când ai nevoie! Nu te cearta, nu te critica, te ascultă și îți dă idei cum sa depășești și să treci mai departe în cotidianul nostru, cel aglomerat și mereu pe repede-nainte.
Rezultatul celor 4 săptămâni: – 6 kg (am inceput dieta la 92 și acum am 86) și o remodelare corporala vizibilă. Repet: oferindu-i corpului hrana potrivită, nu a fost niciun efort sa nu mai am in meniu deserturi/ dulciuri. Un alt lucru fantastic, pe parcurs mi-am dat seama de multe lucruri benefice, pe lângă pierderea kg: tonus mai bun, somn mai odihnitor, stare de spirit mai buna, chiar daca tocmai ce ai gustat o tentație, nu exista vinovăția, ci doar o conștientizare că este ceva ce îți oferi la acel moment, și că poți să treci mai departe, bucurandu-te de moment si fara sa devină tentația o obișnuință, pt că știi cum sa tratezi.
Am avut un grup tare fain, mi-a plăcut să stau de vorbă cu fetele!
Mulțumesc, Anda. ❤️

Vreau sa iti multumesc, Anda, pentru toate sfaturile. Acest program a reusit sa ma organizeze, sa am mese variate si gustoase si fara sa am frustrarile unei diete. Am un minus de 4 kg, eu sunt foarte multumita, am respectat cat se poate de mult meniurile, am mai avut si momente de slabiciune, dar surprinzator pentru mine au fost foarte rare.
Multumesc mult pentru tot!! 🩵

Ești minunata Anda!
Asa cum am mai spus ,tare mult mi as fi dorit sa te fi cunoscut mai devreme.
Ești un om dedicat în tot ceea ce faci.
Dacă doriți un om care sa va poate ajuta nu ratați ocazia de a o cunoaște.
Te îmbrățișez cu mult drag si mulțumesc încă o dată pentru cele aproape 7 kg pierdute.

Programul Andei este flexibil si usor de adaptat fiecaruia. Mi-am „reamintit” ca imi plac fructele, legumele si am cam „uitat” de dulciurile care devenisera mese principale. M-am organizat cu mesele, acestea neluandu-mi decat putin timp pt preparare. Si culmea, mai sunt si gustoase! Nu am avut timp sa ma plictisesc, datorita varietatii lor. Multumesc Anda pentru meniul minunat, usor de urmat de fiecare dintre noi, cu putina vointa, bineînțeles.

Am avut ocazia sa lucrez cu Anda atat intr/un program 1:1 cat si intr-un program de grup; din ambele am avut doar de castigat. Pe langa kg si cm in minus, am invatat/reinvatat ce inseamna sa mananci corect fara sa cantaresti mancarea,fara sa separi alimentele si in acelasi timp sa-ti faci si poftele de care organismul are nevoie.
Sunt o persoana careia ii place dulcele,pana la dependenta, dar programul mi-a arata ca adictia se diminueaza pentru ca am invatat sa mananc corect: mese regulate cu nutrienti indispensabili.
In final, am devenit o mancatoare de salate, pe care le uram din suflet, si am vazut rezultate benefice mancand mancare gatita si nu numai.
Teoria o stim cu totii, dar omul face diferenta, iar Anda este acel om pe care ai vrea sa il ai mereu in preajma, si care este doar la un sms distanta.❤️

Bună ziua! Nici nu știu cum sa incep☺️.. am întrat în acest program plina de încredere, Anda m.a ajutat enorm de mult sa înțeleg care sunt greșelile pe care le făceam în alimentația mea de zi cu zi, am învățat sa gătesc, sa diversific mesele, sa slăbesc mâncând fără sa am alte pofte, ar trebui sa scriu o zi intreaga toată recunostina mea pentru aceasta Doamna minunata, ea știe ca ne.a făcut sa o iubim, cu mult respect și drag îți Mulțumesc !

Anda m-a ajutat sa inteleg in ce consta mentinerea dupa ce am ajuns la kilogramele dorite!
Nu este usor sa mentin greutatea dar stiu la cine sa apelez atunci cand am nevoie de ajutor!
Iti multumesc!

In urma colaborarii cu Anda am reusit sa slabesc, sa imi mentin greutatea si sa imi formez un mod echilibrat de a manca, care acum imi vine in mod natural. Ma ghidez dupa sfaturile ei cand combin alimentele sau mesele din timpul zilei si ma ajuta tare mult sa imi controlez poftele si senzatia de foame. Dieta a fost adaptata programului meu si obiceiurilor mele, iar retele propuse de ea sunt extrem de delicioase si nu necesita mult timp de gatire. Iti multumesc, Anda! Recomand cu toata increderea 🙂

Sunt operata de gastric sleeve de 9 luni. Cand am cunoscut-o pe Anda stagnam deja de multe saptamani si ma simteam f frustrata datorita acestei stagnari. Am inceput colaborarea cu Anda cu 74 de kg si dupa primele 4 saptamani am 69.8 kg, iar acum continuam colaborarea pentru a mai slabi inca 2-8 kg. Meniul personalizat mi-a schimbat radical parerea despre mancatul sanatos si corect nutritional. Cu toate ca sunt operata de stomac si nu pot manca cantitativ mult faceam greseli majore cand alegeam meniul zilnic. Sunt f multumita de sugestiile Andei si le folosesc pt toata familia. In fiecare saptamana Anda imi trimite meniul personalizat pe care il urmez si nu mi se pare deloc greu cu toate ca trebuie sa recunosc ca la inceput mi-a fost frica ca nu voi reusi sa il urmez imi era frica ca imi va fi foame ca este strict dar spre placuta mea surprindere este f bine proportinonat nu imi este niciodata foame este permisiv si flexibil. Nu reusesc niciodata sa gatesc pt 2 zile deoarece toata familia mea mananca mancarea preparata bineinteles ei intr-o cantitate mai mare. Am o viata extrem de ocupata intre un servici de minim 12 ore pe zi, cumparaturi, casa, pisici, catel, sot copil si o mama minunata dar cu toate astea programul personalizat de la Anda mi se potriveste extraordinar, chiar si cand ies in oras sau la o zi onomastica ma pot incadra in meniu. Recomand cu multa caldura si recunostinta Anda este un adevarat profesionist. 🥰

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *